desi stia sa scrie, tacea capitole intregi

Etichete

, , , ,

deși știa să scrie, el tăcea capitole întregi… deși știa să citească, ea nu mai dorea să-i asculte finalul cărții… 

Și dacă EL a ales să stea în tăcere, gândește-te că nu face decât să te înveţe că cel mai bine este să laşi sentimentele acolo, în adâncul sufletului tău, unde le este locul… fără incluziuni de a le expune, fără dimensiuni de a te impune și fără intenții de a te supune… şi TU nu-l cauți nu din cauză că ai avea un caracter introvertit sau ”grăbit”, ci pur şi simplu pentru că de cele mai multe ori simţi că este complet inutil să mai explici, să te mai implici sau să mai soliciți ceva…

Tu nu mai vrei nici aprobări, nici evadări… Tu înțelegi prea bine că cel care te cunoaște cu adevărat nu are nevoie de nicio explicaţie, nu are nicio necesitate să plece… Iar dacă a plecat EL pur şi simplu nu a știut să te observe, să te vadă, să te simtă, să-ţi existe… şi să-ţi fie acolo… alături de tine!

sursa foto: http://www.fernandosarria.blogspot.md

Anunțuri

О желании

Психолог Лабковский уверен: «научиться хотеть» можно в любом возрасте. Если вы приняли какое-то решение — придерживайтесь и уважайте его. Иначе будете всю жизнь болтаться во власти внутреннего конфликта, колеблясь между «наверное» и «не знаю».

«Жить надо так, чтобы было приятно! А у нас люди в большинстве своем совершенно не получают удовольствия от жизни, и это, я считаю, большая трагедия. Нервные, неудовлетворенные и несчастные, они проводят жизнь, решая проблемы, переживая о будущем и с трудом справляясь с настоящим».

Те, кто уверен в себе, не мучаются от мыслей, что о них думают другие: «перестаньте задавать людям вопросы по поводу того, что они думают о вашей внешности, ваших способностях, вашей обновке и прочем. Все, что вам интересно и важно, старайтесь выяснять у себя».

Научитесь доверять себе, не бояться собственного «я хочу».

«Если вам сегодня не хочется на работу — возьмите выходной. Если не хочется и завтра — возьмите еще один выходной. А если не хочется послезавтра — меняйте работу».

sursa articol: https://anysports.tv/journal/health/labkovskiy/

О конфликтах и неврозах

Все конфликтные ситуации нужно проходить эмоционально, не сдерживая чувств, а подавление эмоций чревато заболеваниями. 

«Смысл конфликтов — слить негатив, если этого не происходит, негатив уходит в физиологию. У животных не бывает болезней сердца, потому что у них нет рефлексии, они знают, что в острой ситуации надо либо бежать, либо драться».

При этом Лабковский призывает больше доверять положительным эмоциям и желаниям. И не забывать, что корень проблемы может быть скрыт внутри вас.

«Любой конфликт в семье, на работе, в любви и дружбе — это лишь отражение вашего внутреннего конфликта. Поэтому разбираться надо не с окружающими — разбираться надо с собой».

Если вы постоянно тревожитесь без причины или по мелким поводам – скорее всего, у вас невротическое состояние.

«Чем от невротиков отличаются психически здоровые люди? Тем, что они, конечно же, тоже нервничают, но испытывают реальные эмоции, у которых есть реальные весомые причины — это конкретные события, раздражители во внешнем мире. Невротики же причины своего раздражения непрерывно генерируют в себе».

Такие люди часто пытаются «заглушить» свои проблемы — например, алкоголем. Или стараются «реализовать» себя в истерике.

«Невротику всегда необходима та самая ложка дегтя в любой, даже самой большой бочке меда. Дискомфорт, фрустрация, гнев, обида — чувства, с которыми им привычно, с ними они всегда как дома. И что характерно, они и сами не умеют радоваться жизни, и другим не дают».

Лабковский советует: подумайте, из-за чего вы нервничаете и насколько адекватна ваша реакция имеющимся раздражителям? Если вы постоянно ищете поводы для «встряски» и легко можете запаниковать – осознайте, что все эти невротические реакции не позволяют вам развиваться и реализовывать себя.


sursa articol: https://anysports.tv/journal/health/labkovskiy/

О счастливой жизни

Что мешает здоровому человеку быть счастливым? Откуда в нас берутся осознанные и бессознательные тревоги, страхи, неумение слушать себя и строить отношения с другими людьми? Лабковский уверен, что хорошие люди могут делать то, что им хочется, чтобы почувствовать себя счастливыми, потому что их желания совпадают с интересами окружающих.

«Для жизни в целом не имеет значения, что вы думаете, — имеет значение только то, что вы чувствуете, и то, что вы делаете».

А чтобы быть уверенным в себе и выйти из состояния невроза и паники, есть 6 правил Михаила Лабковского, читать которые стоит как можно чаще:

  1.  Делать только то, что хочется.
  2.  Не делать того, чего делать не хочется.
  3.  Сразу говорить о том, что не нравится.
  4.  Не отвечать, когда не спрашивают.
  5.  Отвечать только на вопрос.
  6.  Выясняя отношения, говорить только о себе.

Психолог уверяет: тот, кто себя любит, всегда будет выбирать дело, к которому у него лежит душа. Встав перед выбором — проверит, что эффективно и разумно, но сделает так, как хочется ему, даже если он потеряет на этом деньги или еще что-то. Но чтобы жить по этим правилам, для начала придется прилагать много усилий — для психики такой подход непривычен.

Цель жизни, по мнению Лабковского, в том, чтобы получать от нее удовольствие, а ориентиром должна быть самореализация. Но иногда люди бесконечно ищут смысл жизни и не могут получить от нее удовольствие.

«Человеку кажется: вот сейчас поменяю работу, или разведусь, или перееду — и наконец-то все будет хорошо. Но внешние перемены происходят, а внутри ему лучше не становится. Потому что счастье очень мало зависит от наружных обстоятельств».

sursa articol: https://anysports.tv/journal/health/labkovskiy/

О внешности и привлекательности

Многие люди, особенно женщины, ведут борьбу с «недостатками» своей внешности: истязают себя диетами и тренажерами, колют ботокс или делают пластику.

«Любые манипуляции со своей внешностью — от автозагара до липосакции — есть демонстрация неуверенности в себе и шаг на пути к нарциссическому расстройству».

«Я вообще не понимаю, зачем терпеть, к примеру, болезненные уколы ботокса, когда вся мировая история, наука и житейский опыт прямо-таки вопят о том, что ваша внешность (а также и высокие моральные качества) не играет НИКАКОЙ РОЛИ в любви, влечении, сексе и отношении к вам со стороны окружающих».

Лабоквский советует ответить самому себе на вопрос: хотите ли вы быть красивыми или счастливыми? Если второе, то нужно работать над самооценкой: «Полюбите себя с любой внешностью, и тогда ваша внешность действительно может быть любой!».

sursa articol: https://anysports.tv/journal/health/labkovskiy/

30 de enigme descoperite în demersurile științifice despre corpul femeii.

30 de enigme descoperite în demersurile științifice despre corpul femeii.

  1. Diametrul părului feminin este de două ori mai mic decât la bărbați.
  2. Inima unei femei bate mai repede decât cea a unui bărbat.
  3. 3 Femeile clipesc de două ori mai des ca bărbații.
  4. Atașamentul feminin către bărbați este mai puternic decât cel al bărbaților pentru femei. Prin urmare, femeile sunt de obicei mai dornice de a crea o familie. Acest lucru este asociat cu un nivel ridicat de oxitocină, precum și faptul că la femei este dezvoltat mai bine acele părți ale creierului precum învelișul ventral, nucleul palid și partea frontală a creierului, care răspund și în care se concentrează atașamentul.
  5. Corpul femeii arde grăsimea mai lent decât cel al bărbaților – aproximativ 50 de calorii pe zi.
  6. Femeile au un sistem imunitar mai puternic.
  7. Corpul calos din creierul feminin este mai gros decât la bărbați, și are cu 30% mai mulțe legături Acesta este motivul pentru care femeile sunt mai bune la multi-tasking.
  8. În ceea ce privește papilele gustative, femeile au mai mulți receptori.
  9. Femeile au mai mulți receptori de durere, dar din cauza estrogenului care blocheaza procesul inflamator, femeile sunt mai rezistente la durere.
  10. Femeile pot distinge culorile mai bine decât bărbații, deoarece delimitarea de culoare este direct legat de cromozomul X.
  11. Pielea feminină este de 10 ori mai sensibilă decât cea a bărbaților.
  12. Sânul femeii nu conține nici un țesut muscular.
  13. Mușchii și ligamentele conțin mai mult colagen, de aceea femeile sunt mai flexibile.
  14. Femeile reușesc să distingă sunete de înaltă frecvență mult mai bine decât bărbații.
  15. Activitatea creierului electric la femei în timpul somnului este redus cu doar 10%, deacea femeile au un somn mai sensibil.
  16. Femeile sunt mai bune decât bărbații în ce privește capaciateta de a distinge nuanțe de dulceață.
  17. Femeile sunt aproape nepricepute în raport cu bărbații în ce privește orientarea în spațiu. Parcarea paralelă o pot executa 82% dintre bărbați, 71% din prima încercare. La femei, rezultatul este lamentabil. Doar 22% pot face acest lucru, 2/3 din ele nu o pot face din prima încercare.
  18. De vedere, la femei, răspund două centre ale creierului, astfel încât ele pot pronunța cu ușurință până la 8.000 de cuvinte pe zi, utilizând până la 3.000 de sunete și 10 000 de semnale non-verbale. Aceiași parametri la bărbați sunt de două ori mai mici.
  19. Femeile au simțul mirosului mai bine dezvoltat decât la bărbați.
  20. La 80% dintre femei un sân (de obicei, stângul) este mai mare decăt cealalt.
  21. Femeile au mai bine dezvoltată vederea periferică. La bărbații – cea încețoșată.
  22. Sânul femeii este receptiv la temperatură. De la căldură devine mai moale și sfârcurile se măresc.
  23. Momentul orgasmului feminine este de la 10 la 20 de minute. La bărbații în mediu le sunt suficiente patru minute.
  24. Gâtul femeii este mult mai mobil, astfel încât atunci când este chemată pe nume, de obicei, întoarce capul. Bărbatul se întoarce, de obicei, cu întreg corpul său.
  25. Chelia este o trasatura X- recesivă și bărbații o moștenesc de la mama lor.
  26. Datorită prezenței a doi cromozomi X la femei apar mai rar complicații și boli cronice.
  27. Femeile plâng, în medie, între 30 și 64 de ori pe an, bărbații – doar de 6-17 ori.
  28. 30% dintre femei fac o pasiune pentru produsele necomestibile în timpul sarcinii.
  29. Nivelurile crescute de progesteron, estradiol si cortizol, in special in timpul ovulatiei, sporesc sentimentul femeilor de anxietate și sentimentul de frică și pericol. De aceea, o femeie intuiește mai bine decât un bărbat amenințarea.
  30. Fiecare kilogram pe care femeia îl adaugă, îi creste greutatea sânilor cu 20 gr. Există o relație inversă

 

inger si demon

originalEşti cel care seduce liniştea şi apoi pleacă… pleacă lăsând de fiecare dată câte o  femeie fericită, eşti cel care pătrunde în vise şi înţelege cum „se înveleşte” o femeie în fantezii… cel care invadează destine şi fură timidităţi inocente… dezveleşte instincte şi le aduce în pragul celor mai frumoase “nebunii”…

Eşti cel care provoacă fericiri şi aduce dulci nenorociri… Cel care tratează corpuri cu iubire, posedă depărtările din gânduri şi atinge simţuri… învăluie şi fascinează cu delicateţea lui…

Eşti cel ce “promite” şi tot tu eşti cel care nu-şi mai aminteşte de începuturi… Eşti demonul care aduce întuneric şi îngerul care ştie că următoare victimă doar în lumină o poţi găsi…

dialogul despre fluturi

Etichete

, , ,

Ea: Îndrăgosteala este o prostie împiedicată… chiar de a dreptul împiedicată această stare… Nu am să mă îndragostesc niciodată…

El: Păi ieri îmi povesteai că nu crezi în căsnicie, dar în iubire crezi… ???

Ea: În iubire cred, nu în altceva… înțelegi diferența??? Iubirea e plenară… Îndrăgosteala e o „gașcă de hormoni flămânzi”

El: Da…știu diferența între a te îndrăgosti și a iubi… Dar ca să iubești, primul pas spre iubire e îndragosteala 😉

Ea: Nu sunt de acord

El: Nu ai cum să fii de accord cu tot ce spun eu… am gândi prea identic!

Ea: Poți trece dintr-o prietenie… în care pui iubire și pășești în relație cu iubirea fără fluturi… Înțelegi?

El: Hmmm iubire fără fluturi nu am avut niciodată…nu știu cum este…

Ea: Încearcă… O dată… Lasă fluturii sa trăiască pentru ei… Tu iubește pentru tine!

35 de offorisme de Alla Dontu

Etichete

, , , ,

  1. În fiecare zi caut ritm şi… îl găsesc.
  2. Dincolo de poimâine, există… acum, aici.
  3. S-a întâmplat odată să spun… niciodată, şi m-am dezvăţat.
  4. Ne pierdem lumile doar dacă… murim.
  5. Nu am raţiune liberă pentru… pasiune. Raţiunea şi pasiunea sunt antonime în cazul meu.
  6. A contura cu înţelesuri muzica înseamnă… linişte / pauze.
  7. Uşile care se închid în spatele meu sunt uşi închise de mine şi… nu am obiceiul să le deschid,
    deşi, poate, ar trebui.
  8. Iar cercurile pe care le închid personal devin… sfere.
  9. Orgoliul îl odihnim în temelii pe care… le avem codificate în ADN.
  10. „A se acoperi cu mucegai” înseamnă… a înflori „altfel”.
  11. Ţării noastre trebuie să-i aduci aminte că… ţara trăieşte în fiecare dintre noi, indiferent unde ne-am afla.
  12. Aştept ziua când Pâmântul şi Cerul vor… mai face dragoste, creând oameni noi.
  13. Nuanţele unei succesiuni sunt… bizare.
  14. Fotoliile roşii mărturisesc… ceea ce ne putem imagina despre ele, în ele, cu ei, cu ele.
  15. Iubirea eco este o iubire… sterilă.
  16. Unele femei au învăţat la şcoală că… suntem monogami.
  17. Iar unii bărbaţi, prea „inevitabil”, îşi trăiesc… poligamia.
  18. Sângele din noi ne urmăreşte îndoielile şi… finalul.
  19. Pozele alb-negru vieţuiesc în adâncuri mai… colorat.
  20. Ideile prea des aerisite faţă de oameni devin… seci.
  21. Când eram mică, nimeni nu mi-a interzis să… fiu mare.
  22. Oricâte forme ar avea talentul, inevitabil te întreabă… „Vrei să rămâi cu mine şi la bine, şi la rău?”
  23. Rochiile lungi se rostogolesc mai… conştient de durata păcatului pe care îl ascund.
  24. Ele vorbesc cu esenţă şi… dacă e, din esenţa lor.
  25. S-a întâmplat odată să nu pot exista… şi mi-am dat o palmă, apucându-mă de lucru.
  26. Cerul de vară seamănă cu… mine.
  27. Cheltuim existenţa, dacă nu… ne punem întrebări, riscând să uităm a iubi.
  28. Unele iubiri vibrează pe ascuns, altele… pe ascuns mor.
  29. Oamenii noştri din trecut prea insistent… ne trag în trecut, dar, păcat, viitorul e atât de „altfel”.
  30. Papagalul care tace şi nu multiplică voci e un papagal… plictisit… (te aşteptai să scriu „mut”?!)
  31. Viciile care sunt dispuse spre negocieri sunt vicii… inteligente.
  32. Am încredere în fiecare răsărit… pentru că e semn că încă sunt vie, deci se poate!
  33. Singurătăţile mele dezvoltă în mine… puterea de-a fi.
  34. Am înţeles că pot iubi când am… putut ierta.
  35. De ce oare trebuie să cauţi sens în… orice?!

Alla Dontu

articol preluat de pe http:vipmagazin.md